خلوت کردن با خود

۵ دلیل برای خلوت کردن با خود

This post was most recently updated on 4 ماه agoروانشناسان همیشه توصیه می‌کنند که زمانی را برای تنهایی و خلوت کردن با خود اختصاص دهیم؛ اما اکثر ما همیشه سرمان…

عادت اشتباه در استفاده از تلفن همراه

۵ عادت اشتباه استفاده از تلفن همراه

This post was most recently updated on 4 ماه agoشرکت‌های سازنده گوشی‌های هوشمند هر سال قابلیت‌های جذاب و جدیدی را به این محصولات اضافه می‌کنند و همین مسأله موجب شده…

تناسب اندام بانوان

برنامه کامل تناسب اندام بانوان

This post was most recently updated on 4 ماه agoاین روز ها همه، مخصوصا بانوان دوست دارند که اندامی متناسب داشته باشند و از شر چربی های اضافه بدن خود…

محاسبه گر دقیق کالری

برنامه محاسبه گر دقیق کالری

This post was most recently updated on 4 ماه agoجدا از بیماری های خاص، اصلی ترین دلیل چاق شدن و اضافه وزن در افراد میزان کالری مصرفی ان هاست؛ به…

درمان قوز کمر

درمان قوز کمر با حرکات اصلاحی

This post was most recently updated on 4 ماه agoقوز کمر از بدترین حالات بدن است که فرم بدنی را دچار نقص می کند برای رفع این مشکل انجام یک…

کاهش وزن به روش اسمارت

کاهش وزن به روش اسمارت (SMART)

This post was most recently updated on 4 ماه agoبسیاری از مربیان، کارشناسان و راهنمایان کاهش وزن برای مراجعان خود از روش اسمارت (SMART) استفاده می‌کنند. اسمارت فرایندی است که…

اصل پارتو

اصل پارتو ، نویدی برای موفقیت با کار کم

This post was most recently updated on 4 ماه agoتکه کلام «وقت ندارم!» لقلقه زبان بسیاری از ما شده است. انگار که در یک شلوغی بی‌انتها گیر افتاده‌ایم و تلاش برای خلاصی…

فلسفه کایزن

فلسفه کایزن ، دری از ژاپن به سمت موفقیت

This post was most recently updated on 4 ماه agoتمام لغتنامه‌ های جهان، چاپی نیستند. گاهی تجربه، یک واژه‌ نامه مفهومی را در ذهن ما تشکیل می‌دهد. مثلا وقتی نام «ژاپن» را…

حد ضرر در بورس

حد ضرر در بورس چیست؟

This post was most recently updated on 4 ماه agoمعامله‌گرانی که در بورس بازارهای مالی با دیدگاه کوتاه‌مدت و میان‌مدت فعالیت می‌کنند معمولا برای تعیین زمان خروج خود از معاملات…

کرم ضد آفتاب

راهنمای انتخاب کرم ضد آفتاب

This post was most recently updated on 4 ماه agoبهترین کرم ضد آفتاب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ لازم است نکاتی را در مورد ضد آفتاب‌ ها به شما بگوییم…

راهنمای انتخاب کفش ورزشی

راهنمای انتخاب کفش مخصوص پیاده روی و دویدن

This post was most recently updated on 4 ماه agoخرید بهترین کفش پیاده‌روی یا همان کفش رانینگ از میان گزینه‌های زیادی که پیش رو داریم همیشه آسان نیست. برای انتخاب کفش مناسب…

افزایش خلاقیت

10 روش برای افزایش خلاقیت

This post was most recently updated on 4 ماه agoبرخی افراد خلاق‌ تر از دیگران هستند، طوری که به نظر می‌رسد مادرزاد خلاق به دنیا آمده‌اند. اگر فکر می‌کنید جزو…

بهبود تمرکز و حافظه

بهبود تمرکز و حافظه مخصوص اندروید

This post was most recently updated on 4 ماه agoPeak – Brain Games & Training Full Unlocked برنامه عالی و محبوب در زمینه ی بهبود حافظه و تمرکز است این برنامه…