
5 حرکت ورزشی برای اصلاح پای پرانتزی
پای پرانتزی حالتی است که درآن زمانی که فرد پاهای خود را به یکدیگر می چسباند، زانوها همچنان از هم فاصله دارند. در صورتیکه فاصله ی بین دو زانو در…
پای پرانتزی حالتی است که درآن زمانی که فرد پاهای خود را به یکدیگر می چسباند، زانوها همچنان از هم فاصله دارند. در صورتیکه فاصله ی بین دو زانو در…
This post was most recently updated on 5 روز agoگودی کمر گودی در بخش پایینی کمر یا مهرههای کمرگاهی شایعترین نوع آن است. راحتترین شیوهی تشخیص به این صورت است…