درمان پای پرانتزی

5 حرکت ورزشی برای اصلاح پای پرانتزی

پای پرانتزی حالتی است که درآن زمانی که فرد پاهای خود را به یکدیگر می چسباند، زانوها همچنان از هم فاصله دارند. در صورتیکه فاصله ی بین دو زانو در…

درمان قوز کمر

درمان قوز کمر با حرکات اصلاحی

قوز کمر از بدترین حالات بدن است که فرم بدنی را دچار نقص می کند برای رفع این مشکل انجام یک سری از تمرینات ساده خیلی موثر است. مزایای ورزش‌های…

درمان گودی کمر و پای پرانتزی

درمان گودی کمر و پای پرانتزی

This post was most recently updated on 4 روز agoگودی کمر گودی در بخش پایینی کمر یا مهره‌های کمرگاهی شایع‌ترین نوع آن است. راحت‌ترین شیوه‌ی تشخیص به این صورت است…