مدیریت زمان

۷ روش آسان برای مدیریت زمان

مدیریت زمان چیست؟ مدیریت زمان از جمله مفاهیمی است که افراد زیادی با آن درگیر هستند. در جهان پرسرعت امروز که دقایق و ثانیه‌ها ارزش دارند، بسیاری از ما ساعت‌ها…

عکاسی با موبایل

عکاسی با موبایل با دانستن این 3 نکته

این روزها دوربین گوشی موبایل به دوربین اصلی بسیاری از علاقه‌مندان به عکاسی تبدیل شده است. با پیشرفت مستمر دوربین گوشی‌های موبایل، هر سال استفاده از آن‌ها برای انواع بیشتری…

معرفی کتاب های رمان عاشقانه

معرفی کتاب های رمان عاشقانه و غیر عاشقانه

پر مخاطب ‌ترین ژانر کتاب همیشه و در طول تاریخ رمان‌ بوده است. در سال‌های اخیر البته کتاب‌های روانشناسی و شبه روانشناسی هم به آن اضافه شده اما همچنان کتاب…

انتخاب لوازم آرایشی

راهنمای انتخاب رنگ لوازم آرایشی

رنگ‌ها علاوه بر تحریک کردن چشم‌ها می‌توانند تمام حواس شما را بیدار کنند. هر کدام از رنگ‌های رنگین کمان، قابلیت برانگیختن یکی از احساسات شما را دارد. بعضی از رنگ‌ها…

از بین بردن بوی بد بدن

8 روش برای از بین بردن بوی بد بدن

گاهی اواقات بوی بد زیر بغل یا بوی بد پا غیر قابل تحمل و خجالت‌آور می‌شود. به خصوص این که بخواهید در جمع حضور پیدا کنید. شاید بارها به این…

پوست بدون چین و چروک

پوست بدون چین و چروک داشته باش

This post was most recently updated on 3 هفته agoراز داشتن پوستی شفاف و مبارزه با چین و چروک، دوری کردن از هرچه بیشتر از اشعه‌های UV و سیگار کشیدن…

مراقبت از مو

10 نکته برای مراقبت از مو

مراقبت از مو ، کاری فراتر از شست‌وشو و شانه کردن آن‌ است. این موضوعی است که بسیاری از ما نسبت به آن کم‌ توجه هستیم و نداشتن اطلاعات کافی…

زبان بدن

18 نکته برای استفاده از زبان بدن

در زندگی امروز همواره در حال رقابت با هم هستیم، و برقراری ارتباط با دیگران امری ضروری است. برای دستیابی به موفقیت در برقراری ارتباط، مخصوصا در روابط کاری، عوامل…

آموزش بستن کروات

آموزش بستن کروات با 18 روش مختلف

روش‌های مختلفی برای بستن کروات وجود دارد. ویژگی‌های ظاهری مثل اندازه گردن و نوع یا سایز یقه پیراهن عوامل مهم و تعیین‌ کننده‌ای برای انتخاب گره مناسب هستند. مردان بلند…

راه های مقابله با ترس از آینده

۹ راهکار برای مقابله با ترس از آینده

کسی نمی‌داند ۱ سال بعد، ۱ ماه بعد یا حتی همین فردا چه پیش‌ می‌آید. این طبیعت زندگی است! بااین‌ حال، خیلی از آدم‌ها با ترس از آینده زندگی می‌کنند….

پیگیری مصرف آب

برنامه پیگیری مصرف آب روزانه

This post was most recently updated on 2 ماه agoآب یکی از حیاتی ترین نیاز های بدن انسان است و کمبود آب در بدن مشکلات جدی به همراه خواهد داشت….

تقویت عضلات گردن

تقویت عضلات گردن و درمان گردن درد

در زندگی بی تحرک امروزی مشکلات ستون فقرات یکی از رایج ترین بیماری های افراد تبدیل شده است. دیسک گردن یکی از این مشکلات است که در کارمندانی که با…