12 نشانه بدبینی و انسان های بدبین

12 نشانه بدبینی و انسان های بدبین

بدبینی

برای همه‌ی ما پیش می‌آید که گاهی بی‌اعتماد به نفس، مضطرب، بدخلق و بدبین شویم. اما بدبینی شما چه مدت طول می‌کشد؛ چند هفته، چند ماه یا بیشتر؟ در این صورت ممکن است این موضوع تنها یک مود یا حال ‌و هوای گذرا نباشد، بلکه شما یک فرد منفی نگر باشید. اما اگر هنوز مطمئن نیستید، چند نشانه برای شناختن افراد بدبین یا منفی نگر وجود دارد. در این متن ۱۲ مورد از نشانه‌های بدبینی در مردان و زنان را برمی‌شماریم.

  1. فقط به نظر خودتان اهمیت می‌دهید.
  2. چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام یا فیسبوک باعث می‌شود احساس استرس و نوعی اضطراب کنید.
  3. فکر می‌کنید دیگر برای انجام دادن خیلی از کارها، زیادی بزرگ شده‌اید.
  4. این اتفاق‌های گذشته هستند که آینده‌ی شما را برایتان دیکته می‌کند.
  5. پیروزی ارزش کمی برایتان دارد.
  6. از کلمات «هیچ‌وقت» و «همیشه» زیاد استفاده می‌کنید.
  7. ترجیح می‌دهید تلاش نکنید تا این که تلاش کنید و موفق نشوید.
  8. مدام در مورد کارتان غر می‌زنید.
  9. راحت یا زیاد پیش می‌آید که حسودی کنید.
  10. نمی‌توانید از برنامه‌ی روتین خود خارج شوید.
  11. خشم دیگران را شخصی برداشت می‌کنید.
  12. در مورد اشتباه دوستان خود بدترین برداشت را می‌کنید.

بدبینی به معناى سوء ظن، بدخیالى، خیال و اندیشه بد داشتن درباره کسى است. به عبارت دیگر، انسان بدبین ، درباره رفتار و گفتار دیگران، افکار و خیال هاى ناروا کند و به آن ترتیب اثر دهد و آن خیال را، به صورت یک واقعیت ببیند. درمان بدبینی در نوع شدید ان مراجعه به روانپزشک و یا روانشناس برای دریافت خدمات روان درمانی است و درمانگر در برخورد با این افراد باید روراست و صریح باشد.

در نهایت ذکر این نکته لازم است که گاهی شرایط اجتماعی نیز می تواند باعث ایجاد بدبینی یا احتیاط بیش از حد در گروهی خاص یا اکثریت جامعه شود.

منبع: دیجی کالا مگ

۱۲ راه برای شاد بودن

۵ کتاب روانشناسی که برای زندگی بهتر

دیدگاهتان را بنویسید