برنامه بهتر من برای داشتن تناسب اندام خانم ها

برنامه بهتر من برای داشتن تناسب اندام خانم ها

داشتن تناسب اندام و زیبا آرزوی هر کسی است. در دنیای امروز یکی از دغدغه های اکثر افراد رسیدن به بدن زیبا، لاغر و عضلانی است. روش های مختلفی برای رسیدن به این آرزو وجود دارد که کارآمد ترین آن ها ورزش کردن است. حتما شما هم مثل بسیاری افراد دیگر ورزش را در دوره ای شروع کرده اید و به دلیل نرسیدن به نتیجه مطلوب آن را کنار گذاشته اید. ورزش یک تخصص است و اگر مثل همه کار های تخصصی دیگر به آن نگاه نشود، کارایی خود را نشان نخواهد داد. به همین دلیل بسیاری از افرادی که بدون دانش کافی شروع به ورزش می کنند، به نتیجه مطلوب خود نمی رسند. خیلی ها برای کسب این دانش و استفاده از تجربه حرفه ای ها، از یک مربی شخصی استفاده می کنند. هزینه استخدام مربی شخصی بالاست و هر کسی قادر به پرداخت آن نیست. به همین خاطر امروز با یک برنامه در خدمت شما هستیم که کار مربی شخصی را به طور کامل انجام می دهد. BetterMe: Home Workouts & Diet عنوان یک اپلیکیشن آموزش ورزش و تغذیه مناسب برای داشتن تناسب اندام ، مخصوص سیستم عامل اندروید است . این برنامه مختص خانم ها طراحی شده و تمامی قسمت های آن برای خانم ها بهینه سازی شده است. هنگامی که برنامه را باز می کنید، از شما درباره هدفتان سوال می شود. می توانید با تعیین محل فوکوس، روی یک ناحیه از بدن تمرکز کنید و به تغییر آن بپردازید یا این که کل بدن را به صورت یکسان پرورش دهید. تمامی تمرینات به همراه ویدئو، انیمیشن و صدا ارائه می شوند تا در یادگیری و تکرار آن ها مشکلی نداشته باشید. علاوه بر این رژیم های غذایی کامل به همراه دستور تهیه غذا هم ارائه می گردد تا کنترل کاملی روی نحوه تغذیه خود داشته باشید. یک گام شمار و کالری شمار هم در داخل برنامه وجود دارد که میزان فعالیت شما را اندازه گیری و ثبت می کند و گزارش های جامعی از نحوه عملکرد شما در روز های گذشته ارائه می دهد.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه بهتر من برای داشتن تناسب اندام :

  • طراحی و ساخته شده برای داشتن تناسب اندام خانم ها
  • امکان انتخاب محل تمرکز تمرینات برای رفع چربی های شکم، پهلو ها، پاها و ….
  • آموزش تمرینات با ویدئو، انیمیشن و صدا
  • دارای منوی غذای کامل با انواع دستورات تهیه غذا
  • پیگیری میزان کالری سوزانده شده، تعداد گام ها و ….
  • ارائه گزارش های جامع از نحوه عملکرد شما

توجه : برای داشتن نسخه کامل بازی در اجرای اولیه گزینه login را Skip کنید.

منبع: فارسروید

دانلود برنامه

برنامه تقویم قاعدگی و باروری بانوان

دیدگاهتان را بنویسید