متن های زیبا و آموزنده

متن های زیبا و آموزنده در مورد موفقیت

************** متن های زیبا و آموزنده در مورد موفقیت ************* بامبو باش و ناامید نشو!✅ ⭕️روزی تصمیم گرفتم که دیگر همه چیز را رها کنم. شغلم ‏را، دوستانم را، زندگی…

عادت اشتباه در استفاده از تلفن همراه

۵ عادت اشتباه استفاده از تلفن همراه

شرکت‌های سازنده گوشی‌های هوشمند هر سال قابلیت‌های جذاب و جدیدی را به این محصولات اضافه می‌کنند و همین مسأله موجب شده کاربران برای رفع نیاز روزمره خود وابستگی بیشتری به…

تناسب اندام بانوان

برنامه کامل تناسب اندام بانوان

این روز ها همه، مخصوصا بانوان دوست دارند که اندامی متناسب داشته باشند و از شر چربی های اضافه بدن خود خلاص شوند. این خواسته برای خیلی ها به یک…

محاسبه گر دقیق کالری

برنامه محاسبه گر دقیق کالری

جدا از بیماری های خاص، اصلی ترین دلیل چاق شدن و اضافه وزن در افراد میزان کالری مصرفی ان هاست؛ به گونه ای که بیش تر از حد نیاز خود…

درمان قوز کمر

درمان قوز کمر با حرکات اصلاحی

قوز کمر از بدترین حالات بدن است که فرم بدنی را دچار نقص می کند برای رفع این مشکل انجام یک سری از تمرینات ساده خیلی موثر است. مزایای ورزش‌های…

کاهش وزن به روش اسمارت

کاهش وزن به روش اسمارت (SMART)

بسیاری از مربیان، کارشناسان و راهنمایان کاهش وزن برای مراجعان خود از روش اسمارت (SMART) استفاده می‌کنند. اسمارت فرایندی است که به‌کمک آن می‌توانید برای تغییر سبک زندگی خود قدم بردارید. از…

تکنیک GTD

تکنیک GTD برای افزایش بهره‌وری و کاهش استرس

هر کدام از ما در طول روز باید کارهای متفاوتی را انجام دهیم. گاهی این کارها در برنامه روزانه‌مان قرار دارند و می‌دانیم که باید چه اقدامی برایشان انجام دهیم…

اصل پارتو

اصل پارتو ، نویدی برای موفقیت با کار کم

تکه کلام «وقت ندارم!» لقلقه زبان بسیاری از ما شده است. انگار که در یک شلوغی بی‌انتها گیر افتاده‌ایم و تلاش برای خلاصی از این ماجرا فایده‌ای ندارد. اما چرا این‌گونه است؟…

فلسفه کایزن

فلسفه کایزن ، دری از ژاپن به سمت موفقیت

تمام لغتنامه‌ های جهان، چاپی نیستند. گاهی تجربه، یک واژه‌ نامه مفهومی را در ذهن ما تشکیل می‌دهد. مثلا وقتی نام «ژاپن» را می‌شنویم، بی‌اختیار به یاد «کیفیت» می‌افتیم. این موضوع اتفاقی نیست و…

حد ضرر در بورس

حد ضرر در بورس چیست؟

معامله‌گرانی که در بورس بازارهای مالی با دیدگاه کوتاه‌مدت و میان‌مدت فعالیت می‌کنند معمولا برای تعیین زمان خروج خود از معاملات از حد سود و حد ضرر استفاده می‌کنند. این سرمایه گذاران…

کرم ضد آفتاب

راهنمای انتخاب کرم ضد آفتاب

بهترین کرم ضد آفتاب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ لازم است نکاتی را در مورد ضد آفتاب‌ ها به شما بگوییم که احتمالا تا به حال چیزی در مورد آن‌ها…

راهنمای انتخاب کفش ورزشی

راهنمای انتخاب کفش مخصوص پیاده روی و دویدن

خرید بهترین کفش پیاده‌روی یا همان کفش رانینگ از میان گزینه‌های زیادی که پیش رو داریم همیشه آسان نیست. برای انتخاب کفش مناسب برای پیاده‌روی طولانی و دویدن باید به موارد زیادی…

افزایش خلاقیت

10 روش برای افزایش خلاقیت

برخی افراد خلاق‌ تر از دیگران هستند، طوری که به نظر می‌رسد مادرزاد خلاق به دنیا آمده‌اند. اگر فکر می‌کنید جزو آن دسته از افراد خوش‌شانس نیستید که چشمه‌ی خلاقیت…

بهبود تمرکز و حافظه

بهبود تمرکز و حافظه مخصوص اندروید

Peak – Brain Games & Training Full Unlocked برنامه عالی و محبوب در زمینه ی بهبود حافظه و تمرکز است این برنامه عالی با هدف بهبود تمرکز و حافظه ، مهارت…

ثبت خاطرات روزانه

برنامه ثبت خاطرات روزانه مخصوص اندروید

ثبت خاطرات روزانه یکی از کارهایی است باعث می شود ذهن از استرس ها و اضطراب های روزانه خلاص شده و حافظه ساماندهی بهتری داشته باشد. همچنین منبعی غنی از…

ورزش یوگا

ورزش یوگا مخصوص اندروید

یوگا استودیو کامل ترین، بهترین و محبوب ترین اپلیکیشن تمرین ورزش یوگا از استودیوی Gaiam برای دیوایس های اندرویدی است . ورزش یوگا ورزشی جسمی و روانی (روحی) است که ابتدا توسط…